Estees el método más rápido, y requiere de los mismos ingredientes que al cocerlo en olla tradicional. Solo debes colocar alrededor de 250 mililitros de agua, una pizca de sal y los ramilletes en la olla. Ciérrala y ponla a fuego alto, hasta que el medidor de presión llegue al máximo. El tiempo para cocer la coliflor será de 3 minutos.Lacoliflor en olla express es una opción rápida y sabrosa para disfrutar de este saludable vegetal. La olla express es un método de cocción que permite acelerar los tiempos de cocción sin perder sabor ni nutrientes. En este artÃculo, te contaremos los tiempos ideales para obtener resultados deliciosos al cocinar coliflor en olla express.
Siquieres cocer la coliflor en una olla, el tiempo tÃpico es de 10-15 minutos después de que el agua alcance el punto de ebullición. Recuerde cortar la coliflor en trozos del tamaño de un bocado para garantizar una cocción uniforme. Puedes comprobar si está hecha introduciendo un tenedor en el tallo: si entra sin problemas, ¡está lista para comer!
Alhervir, coloca los ramilletes de coliflor en la rejilla de la vaporera y deja cocer 15-20 minutos. La otra opción es la olla exprés, para ello, pon la coliflor lavada y troceada en la olla rápida y añade agua sin llegar a cubrir. Pon a punto de sal y cierra la olla. El tiempo de cocción es de 5 minutos.
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